Träning

Information för er ungdomar som tränar på Q-lan.

Öppettider för träningslokalen:
Mån-Fre       11.00 -17.00 och
                     18.30 - 22.00
Lördagar    18.30 - 22.00
Söndagar   Stängt
OBS!
Samma öppetider gäller under lov.

Avgifter:
100 kr / 9:or
300 kr / Gymnasielever
Priserna gäller per termin.

Information

Träningsrutiner:

När du köper träningskort får du även skriva på en ansvarsförhandling.
När vi stänger klockan 22.00 på kvällen skall du vara klar.

Upptäcks du i träningslokalen el. boxrummet utan kort får du böta 100kr (detta för att folk i stor utsträckning försöker smita fr. betalning).

 

 

 

Följande gäller:
- Inga engångsbiljetter.
- Boxningsrummet tillhör träningslokalen och kostar detsamma!
- Endast träning mot uppvisande av kort.
- Sommartid är det endast öppet dagtid.
- Hela Juli har träningslokalen stängt.
- Se till att städa och plocka efter er när ni tränat.
- Det man använt lägger/hänger man tillbaka.
- Torka och tvätta maskiner efter er.
- Man tränar i träningskläder (ej baröverkroppat).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Varje måndag kl. 20.00 och fredagar jämna veckor kl. 20.00 kör vi crossfit-inspirerad träning i gymnastiksalen.