BJJ (Brasiliansk Jiu Jitsu)

BJJ eller Brasiliansk jiu jitsu räknas som en modern kampsport men dess historia är lång...
http://sv.wikipedia.org/wiki/Brasiliansk_jujutsu

På Q-lan tränar vi BJJ, men utan den traditonella dräkten/ gi:n (som även kallas för no-gi).

Stor fokus läggs på styrkeövningar, uthållighet och rörlighet. Ett pass varar ungefär 1,5h där vi värmer upp tillsammans, kör tekniker och avslutar med fysträning och nedvarvning.

Det är bra om man kommer regelbundet då det blir lättare att hänga med...
Låter det intressant?
Träningen hålls kl.19.00 på torsdagar, kom i tid och var ombytt (oömma kläder)


Tränare: Patricia Kazimierczak
Hemsida: www.pranajiujitsu.com
Mail: pat_kaz@hotmail.com

Kolla in nedanstående klipp och se hur BJJ kan se ut när det är som bäst:

 

 

Nyheter

Torsdagen 2 sep

INSTÄLLT P.G.A. SJUKDOM!

Nu kör vi igång igen. Dags för nya tag och en ny termin med BJJ. Alla nya som gamla ansikten är varmt välkomna på passet som börjar 19.00 torsdagen den 2 sep! Be there or be a fyrkant!

Fredagen 14 maj
Det är bara tre träningar kvar innan sommarlovet börjar och för att ni inte ska glömma bort Jiu Jitsun under lovet tycker jag att ni ska titta på tuben så mycket som möjligt. På sidan kommer jag lägga upp olika klipp, titta och njut!

Torsdagen 8 April
Nu är Patricia tillbaka på svensk mark, vilket också betyder att BJJ:n och fysen drar igång redan den 8 april. Samma tider som tidigare gäller Fysträning för tjejer kl 19.00- 19.30 och BJJ blandad grupp 19.30- 21.00 Varmt Välkomna!

Fredag 12 Mars
Patricia kommer vara bortrest från den 13/3 - 5/4 2010.Under denna tid kommer Sebastian "Basse" hålla i passen samma tid 19.30 - 21.00.